SEMÍNKA
Semínka jsou zdrojem zdravých tuků, bílkovin a sacharidů. Jsou vynikající k doplnění chybějících minerálů a stopových prvků, kterých podle jednotlivých druhů obsahují bezpočet. Hodí se do kaší, ale i jen tak k zobání třeba u televize a když je upražíte tak ještě umocníte jejich typickou chuť.